9 Verzorgingsregels voor de jongere huid

9 - Official Trailer (Juli- 2019).

Anonim

Behandel uw huidverzorgingsprogramma zoals u een fitnessroutine behandelt, heren: uw huid heeft tijd en aandacht nodig om er gezond uit te zien - in dit geval voor een heldere, jeugdige huidskleur.

Als je sommige tekenen van ouder worden wilt terugdraaien, of ze in de eerste plaats wilt voorkomen, overweeg dan om deze tips voor de verzorging en verzorging van je negen mannen er goed uit te laten zien (en de jongste!).

1. Reinig, exfolieer en hydrateer

Het meest essentiële huidverzorgingsregime omvat drie dingen: reinigen, exfoliëren en hydrateren. Je moet 's ochtends schoonmaken als je wakker wordt en weer voor het slapengaan. Dit zal de poriën van elke opbouw van je kussen en van de oliën en zweet die je produceert, evenals milieutoxine en vuil verwijderen. Bovendien moet u het canvas waarop u andere producten wilt toepassen, 'reinigen' om effectief te zijn.

Na het wassen moet je de huid scrubben, maar slechts twee keer per week. Deze zachte schuurcrème verwijdert dode huidcellen en zorgt ervoor dat ze de poriën niet verstoppen, terwijl ze de gezondste, jeugdigste cellen naar de oppervlakte van de huid stimuleren.

Daarna - 's morgens en' s avonds - altijd opnieuw hydrateren met een vochtinbrengende crème, om de cellen te voeden, het vocht te herstellen (het staat allemaal in de naam) en een beschermende laag bovenop de huid te creëren die voorkomt dat gifstoffen de poriën binnendringen.

2. Draag 's nachts een dichtere crème

U kunt uw avondvochtigheidstoepassing vervangen door een nachtcrème, die is gevuld met extra voedingsstoffen die uw cellen tijdens uw slaap kunnen opnemen. Het is ook belangrijk om een ​​bedtijd-huidverzorgingsstrategie te hebben, omdat je cellulaire regeneratie veel sneller gebeurt terwijl je slaapt. Dit is de reden waarom je vaak wakker wordt om te merken dat een huidabrasie genezen is terwijl je sliep, in plaats van de hele dag door te blijven met weinig verbetering.

Grijp een nachtcrème die zich richt op reparatie en anti-aging (zoals de nachtherstellotion van de Lab-serie) om ervoor te zorgen dat u wakker wordt met het meest verse gezicht dat mogelijk is.

3. Probeer een retinol

Praat met uw dermatoloog om te zien of u een nachtelijk retinolregime moet starten. Retinol is een vitamine A-derivaat dat bijna door alle dermatologen wordt beschouwd als "het wondermiddel tegen huidveroudering". Langdurig retinolgebruik heeft eigenlijk fijne lijntjes, rimpels, donkere vlekken en acne omgedraaid. Maar er zijn veel voorzorgsmaatregelen die u moet nemen met retinol: vermijd zonlicht zonder zonnebrandcrème, draag het alleen voor het slapengaan en, als u een lichte huid heeft, bereid u voor op een beetje huidpeeling terwijl u zich daaraan aanpast. Daarom is het belangrijk om met uw arts te praten en hem of haar de crème te laten voorschrijven die hij het beste vindt.

4. Krijg veel slaap

Over bedtijd: het is belangrijk om veel te slapen als je een jeugdig uitziende huid wilt. Zeven of acht uur zijn essentieel, elke nacht. Je lichaam - elke functie, niet alleen huidcelregeneratie - heeft deze tijd nodig om op te laden, en als je regelmatig een volledige nachtrust mist, begin je jaren aan je gezicht toe te voegen, omdat je je huid berooft van alle kostbare tijd om zichzelf te helpen. Je kunt ook geen verloren slaap terugkrijgen: je moet de gewoonte hebben om een ​​consistente, volledige nachtrust te hebben.

5. Draag altijd SPF

UV-stralen zijn een van de grootste overtreders van je huid. Bij elke kleur of verbranding, m ueert u de cellen en veroudert u ze sneller en sneller. Blokkeer deze schadelijke stralen met een SPF-ingepakte moisturizer, om het begin van rimpels, donkere vlekken en ruwe huid tot een minimum te beperken. Het is je beste verdediging en je ziet er 10 of 15 jaar jonger uit dan je leeftijdsgenoten wanneer je 50 of 60 bent. (Maar alleen als je begint als je jong bent).

menu
menu