Amerika's beste looproutes

GoPro: Rock Climbing China's White Mountain With Abond (Juni- 2019).

Anonim

Er is een back-to-earth trend gaande: steeds meer hardlopers willen adrenaline in hun training injecteren en ze vinden het op het parcours, waar esthetiek - de eenzaamheid, het landschap en de sensorische lading van hardlopen in natuur - maak deel uit van zowel de uitdaging als de beloning.

Matt Hart, een endurance-coach uit Salt Lake City, geeft advies om een ​​betere trailrunner te worden. Het eerste dat u hoeft te doen is kortere stappen ontwikkelen. "Je bent niet zoveel in de lucht en je hebt meer controle", zegt hij. Blijf ook gefocust: je focus ligt ongeveer zes voet vooruit. "Het is wanneer ik op mijn horloge kijk voor een verhoging of splitsing dat ik uitglijd en val." Je moet je grenzen kennen en altijd bereid zijn om de heuvels te laten lopen. "Weglopers beginnen te snel. Alleen omdat je de heuvel kunt laten rennen, wil nog niet zeggen dat je het zou moeten doen, 'waarschuwt hij. Ten slotte, als je bergafwaarts rent, kies dan een regel en blijf erop: "Skiërs en motorrijders krijgen dit. Het vereist zelfvertrouwen en oefening. "

Nu je geluisterd hebt naar het advies van Matt, is het tijd om daar weg te gaan. Hier zijn onze vijf favoriete Amerikaanse routes om uit te voeren - van eenvoudige tot de ultieme darmcontrole.

Best Town Trail: Pre's Trail (Eugene, Oregon)

Moeilijkheidsgraad: gemakkelijk

Running Pre's Trail is deels workout, deels sociale activiteit (het neuriet altijd met hardlopers) en verschillende delen als eerbetoon aan zijn naamgenoot, Oregon's hardloopster Steve Prefontaine. Het parcours bestond niet tijdens Pre's leven (hij stierf in 1975 auto-ongeluk), maar het was zijn idee, en Eugene was zijn koninkrijk. Het pad, verreweg het gemakkelijkst op onze lijst, bestaat uit 4, 2 mijl van cushy houtsnippers bovengronds grind; het slingert zich in meestal vlakke lussen en verbindt met andere paden (voeg 8, 5 mijl door overstag gaan op de Owosso Loop) in Alton Baker Park naast het karakteristieke landschap van Eugene - vijvers, bossen en de Willamette-rivier.

Beste kustpad: Dipsea Trail (Mill Valley naar Stinson Beach, Californië)

Moeilijkheidsgraad: erg moeilijk

De 7, 2-mijls Dipsea Trail is een open geheim dat begint in het centrum van Mill Valley, stijgt maar liefst 676 treden op en zakt dan af voordat je de sequoia's van Muir Woods National Monument binnengaat. Twee beroemde beklimmingen volgen - Dynamite and Cardiac - voor een steile afdaling naar de oceaan bij Stinson Beach, voor een totaal van 2200 voet verticaal opgedaan en verloren. First-timers moeten swingen bij de Marin Running Company in San Anselmo om een ​​kaart te kopen of contact te leggen met de Tamalpa Runners om een ​​clublid te vinden die je wil begeleiden.

Beste schilderachtige route: East Rim Trail, Trans-Zion Trek (Zion National Park, Utah)

Beste Scenic Trail
Moeilijkheidsgraad: Gemiddeld Plus

Een superfit hardloper kan het beste van Zion zien (ervan uitgaande dat hij af en toe opkijkt) door 48 mijl van oost naar oost te rennen vanaf de La Verkin Creek trailhead in Lee Pass naar de East-entrance trailhead in Echo Canyon in één dag, met een lengte van 8.100 voet de manier - een route backpackers duurt vijf dagen om te dekken. De TZT verbindt verschillende paden, maar de optie van een sterveling is om zich te concentreren op de East Rim Trail beginnend in Echo Canyon - 11 spectaculaire mijlen van steile wanden met kloven en slickrock-formaties, eindigend bij de Grotto trailhead in Zion Canyon.

Beste bergpad: Art Loeb Trail (Pisgah National Forest, Asheville, North Carolina)

Moeilijkheidsgraad: extreem

De Art Loeb geeft trailrunners alle glorie en straf waar ze ooit op hadden kunnen hopen: beschimmelde pistes door hardhouten bossen die uitkomen op enkele van de hoogste grassige kale plekken in het zuidoosten, met enorme uitzichten van 360 graden. Onderweg zijn kniediepe rivierovergangen, intermezzo's van slickrock-balken en 3.700 voet klimmen. Het parcours van 30 mijl begint net buiten Brevard, net ten zuiden van de ingang van Pisgah, en kruist de Blue Ridge Parkway rond het middelpunt van het parcours, zodat je het kunt inkorten of verbinden met andere trails tot modellussen die geschikt zijn voor je vaardigheidsniveau (en longcapaciteit).

Best Solitary Trail: Maah Daah Hey Trail (Nationaal Park Theodore Roosevelt, North Dakota)

Moeilijkheidsgraad: Matig

Trail running meets adventure travel on the Maah Daah Hey (ruwe vertaling uit de Mandan-taal: "be here a long time"), een singletrack-passage van 97 mijl door de Badlands van North Dakota, meestal in de twee delen van Theodore Roosevelt National Park en de Little Missouri National Grasslands. Terwijl het pad slingert over glooiende heuvels, ruige buttes en boomloze prairies, ontvouwt zich een hoogtepunthaspel van oude West-clichés: coyotes, prairiehonden, wilde mustangs, dikhoornschapen en eindeloze horizonten.

menu
menu