Van Triathlete naar Action Star: hoe Daniel MacPherson Bulked voor 'Strike Back'

Our Miss Brooks: Deacon Jones / Bye Bye / Planning a Trip to Europe / Non-Fraternization Policy (Oktober 2018).

Anonim

Daniel MacPherson herinnert zich perfect het moment waarop hij besloot om de loop van zijn acteercarrière te veranderen.

"Het was halverwege een marathon aan het einde van een Ironman-wedstrijd in Duitsland in 2014", vertelt MacPherson aan Men's Fitness . "Het was meer dan 100 °; Ik had een slechte dag, de hartslag was superhoog, mijn calorieën waren verkeerd gegaan. Ik zag sterren en ik had een moment van helderheid: 'Waarom doe ik dit nog steeds?' "

Dat was de vraag die MacPherson naar de grootste rol van zijn leven leidde: met in de hoofdrol de Cinemax-actieserie Strike Back, die op vrijdag 2 februari om 22.00 uur in première ging.

Van "kind met overgewicht tot actieheld"

MacPherson, een zichzelf beschreven 'kind met overgewicht', speelde rugby en werd gepest op school, maar toen hij voor het eerst begon met triatlons, klikte alles op zijn plaats. Aangezien hij een tiener was, had de nu 37-jarige MacPherson deelgenomen aan en training voor triatlons. Toen hij opgroeide, droomde MacPherson er zelfs niet over acteur te worden - hij wilde een professionele triatleet worden.

Na ontdekt te zijn door een waarnemend manager op 16 jaar tijdens het racen, stelde MacPherson een succesvolle carrière samen in zijn geboorteland Australië, met in de hoofdrollen een aantal podiumproducties, televisie- en filmprojecten, waaronder de langlopende Australische soap Neighbours, de politiedrama City Homicide en optredens verzorgen op The X Factor en Dancing with the Stars .

Liam Daniel / Cinemax

Maar MacPherson liet dat achter toen hij naar Los Angeles verhuisde, na een generatie van Australische acteurs die de succesvolle sprong maakten naar Hollywood-achtige MacPherson's goede vriend Chris Hemsworth, workout buddy Luke Hemsworth, Liam Hemsworth, Jai Courtney, Luke Bracey, Simon Baker, en, natuurlijk, supersterren zoals Hugh Jackman en Russell Crowe.

Maar voor al zijn succes in Oz hield iets hem tegen in Amerika. Terwijl MacPherson audities kreeg voor wat hij 'grote rollen in grote producties' noemde - veel try-outs als soldaten, FBI-agenten en militaire agenten - bleef hij op de tweede of derde plaats eindigen.

"Ik had al meer dan 20 jaar deel aan triatlons", zegt MacPherson. "Maar ik was mijn hele leven naar Los Angeles verhuisd en begon me af te vragen of ik het gewoon moest inpakken en naar huis moest gaan: 'Misschien was het een stom besluit om te komen.' Ik kwam zo dicht bij het doorbreken van deze projecten, dus heb ik ongeveer drie jaar geleden een bewuste beslissing genomen om 20 pond spieren op te zetten. Ik ging van het proberen een lean, efficiënt triatleet gedurende twee decennia te zijn - niemand zou me ooit in Man of Steel gaan casten - dus voelde ik dat ik die verschuiving moest maken. Als een Australische man in Hollywood moest ik die lichamelijkheid in mijn gereedschapskist hebben. "

Saturday Night, 1135pm, 33c en na een shoot-dag van 13 uur en een zesdaagse week, namen een paar winterharde #StrikeBack-zielen het op tegen #BudapestNightRun. Was een prachtige manier om de stad te zien, en een geweldige manier om lichaam en geest op te frissen als we de laatste 6 weken van een epische 6 maanden durende reis tegemoet gaan. Het is lang geleden dat ik in een race sprong, en man waar ik van genoot. Geweldig om de kopruimte te veranderen van volledig werk gericht te zijn voor een lange tijd nu! Natuurlijk heb ik de hele run op het insta-verhaal gedocumenteerd

Goed gedaan voor het hele team. Genoten van een zondagsslaap in deze ochtend

#StrikeBack # StrikeBack6 #Budapest #SweatyBlokes #Run #NightRun #FunRun #Hot #Hilly #PutABloodyShirtOn #BeardLife #YeahWeGotMedals #EveryoneGotaMedal

Een bericht gedeeld door DANIEL MACPHERSON () op 6 aug. 2017 om 3:39 uur PDT

Transformeren van zijn lichaam - en zijn carrière

MacPherson had 20-25 uur per week besteed aan training en zijn aandacht gericht op zijn triatlonwerk, maar na die noodlottige Ironman-race in Duitsland schonk hij zijn energie in het transformeren van zijn lichaam naar die audities.

"Ik schokte mijn lichaam om het zo snel mogelijk te laten groeien en meer lichaamsvet te verbranden dan ooit tevoren", zegt MacPherson. "Ik ging van het trainen van mijn lichaam om één calorie zo lang mogelijk te laten duren voor een triatlon, om te proberen grootte en spieren te krijgen. Ik sprak met de trainer van Chris Hemsworth, Luke Zocchi, en hij hielp me om in een korte tijd maximale resultaten te behalen om die overgang te maken. Ik heb veel gevast cardio gedaan, veel trainingen met hoge intensiteit en excentrische bewegingen. "

Justin Aveling

Overweeg de overgang een succes. Na zijn fysieke verandering boekte MacPherson snel rollen op MTV's The Shannara Chronicles en de FOX-serie APB, die beide uiteindelijk werden geannuleerd. Maar de fitheidstransformatie van MacPherson leidde ertoe dat hij zijn grootste Amerikaanse rol kreeg: Sergeant Samuel Wyatt spelen op Cinemax's Strike Back, een actiedrama met hoog octaangetal met missies over speciale krachten over de hele wereld.

MacPherson voegde nog meer spieren aan zijn frame toe om in zijn karakter te komen, hij deed nog eens 15 - 20lbs terwijl hij zich op zijn schouders, borst en rug concentreerde om zo "dik" te worden als echte Navy SEALs en commando's die hij ontmoette tijdens het doen van onderzoek. MacPherson bouwde zijn fundament met deadlifts en squats, zodat hij zich kon verplaatsen zoals zijn echte karakter terwijl hij 30-40lbs aan uitrusting en wapens droeg.

"Ik was de zwaarste die ik ooit in mijn leven heb gehad, " zegt MacPherson. "Ik heb met een body-shaping en bodybuilding coach gewerkt om het frame en de grootte te behouden en de lichamelijkheid te creëren die deze jongens hebben. Ik deed gewogen wandelen, zoals vijf uur durende wandelingen met gewichtsvesten aan. Ik heb veel boegschroeven gedaan, veel op en neer bewegingen, roeien en diepte door borst en rug met de squat press, schouder druk, veel Arnold krullen voor de triceps en het opbouwen van de delts. Toen ik volwassen was, had ik een zwakkere onderrug en was hij quad-dominant over bilspieren van fietsen en hardlopen vanaf zo'n jonge leeftijd. De training heeft me echt geholpen om die onevenwichtigheden recht te zetten. "

Geconfronteerd met de dood - en plezier hebben in Strike Back

De cast van Strike Back (waarin ook de voormalige professionele Muay Thai-jager Warren Brown zit), deed vuurwapens trainen bij Taran Tactical, waar Keanu Reeves trainde voor John Wick . ("We moeten op hetzelfde niveau gaan als Keanu, " zegt MacPherson. "Ik knipte mezelf.") De cast trainde ook samen in een drie weken durende bootcamp in Jordanië, waar een deel van de show werd gefilmd. MacPherson en de acteurs trokken 's ochtends gewichten op, gevolgd door een uur jiu-jitsu en daarna klimmen. De rest van de dag trainden ze in het hypermoderne King Abdullah II Special Operations Training Center naast de Jordaanse Special Forces.

"De plaats leek op Disneyland voor soldaten", zegt MacPherson. "Je hebt een volledige Boeing 737 voor het uitvoeren van kapingen. Het heeft een volledig dodelijk huis met vijf verdiepingen met de deuren die kunnen bewegen en roken en sirenes en dingen die opduiken. We waren aan het trainen op een range, alle live-fire stuff, getraind door ongelooflijke instructeurs. We zijn naast Russische spec-ops jongens, de Poolse Special Forces. Er waren ook Amerikanen. Het feit dat we die faciliteit kregen en daar drie weken mochten trainen, is een ervaring die ik waarschijnlijk nooit meer zal doen, het was ongelooflijk. "

Liam Daniel / Cinemax

Maar zelfs niet al die training kon de acteurs volledig voorbereiden op wat ze moesten doen op de set. Aangezien Strike Back door adrenaline doordrenkte militaire missies afbeeldt, riep filmen op tot de dood tartende stunts-explosies, vuurgevechten en gevechten in de buurt. Bijna alles werd gedaan zonder hulp van CGI.

"Mijn eerste stuntsequentie was krankzinnig", zegt MacPherson. "Warren (Brown) en ik worden achtervolgd in een Jeep en ik moet van een rijdende Jeep naar een andere rijdende Jeep springen, daar vechten, een gozer eruit gooien, dan spring ik terug in mijn Jeep en de andere ontploft. We hebben een van de beste stuntteams ter wereld - sommige jongens werkten aan Game of Thrones, The Hitman's Bodyguard en de nieuwe Hellboy - maar als je 20 voet van een exploderende auto staat die een volle salto maakt in de lucht, en het is jouw taak om die explosie tegen te komen, als je dat drie seconden verzuipt, ben je dood. Dus het is intens. Je betreedt elke dag een fijne lijn. Er zijn dingen die ik mijn vrouw of mijn moeder niet vertel die ik die dag heb gedaan (lacht). "

De Jeep-stunt was maar een warming-up. In de loop van het seizoen sprong MacPherson van gebouwen af, sprong uit helikopters, raakte zonder explosies en hij reed zelfs een speedboot.

"Op een dag vlieg je rond in de Blackhawk-helikopters van de Prince of Jordan, die rondvliegen in de Dode Zee", zegt MacPherson. "Op een andere dag rende je uit een helikopter - hij werd alleen maar groter en groter, om het af te maken, eindigden we met een jacht op een speedboot in Kroatië. De scène is Warren en ik, en ik mag de speedboot besturen. Ze zeggen: "Kan je een speedboot besturen?" Ik zei: 'Natuurlijk kan ik, ik ben een Australiër! Kom op.' Ik ga hem niet vertellen dat ik nog nooit met een speedboot heb gereden. Het is deze onwerkelijke scène - een cameraboot die naast ons vliegt met een camera op een kraan, er zijn drones - het was geweldig. Het was een James Bond- achtige actiescène, en we hadden een paar van hetzelfde Engelse Marine Stunt-team, zoals in het waterstuntteam, niet bij militaire mariniers, dat werkte op James Bond . Dus deze jongens springen vlak achter ons en hun schietwapens naar ons toe, en we schieten terug naar hen. Natuurlijk schiet alles op. Hun boten blazen op, onze boten gaan omhoog en natuurlijk is het laatste schot dat we van deze exploderende boot in het midden van de Adriatische Zee springen. Warren en ik kijken elkaar letterlijk aan en lachen. Het was ongelooflijk."

"Het ding van Strike Back is dat dit een van de weinige banen is waar je 110 procent van al je energie in kwijt kunt, " vervolgde MacPherson. "Deze klus zal alles bevatten wat je erin gooit en meer."

Nog een Australische Wolverine?

Het is duidelijk dat MacPherson de productie heeft overleefd en zijn werk aan Strike Back heeft hem al in Hollywood opgemerkt. MacPherson verschijnt in Disney's $ 100 miljoen epische bewerking van A Wrinkle in Time uit maart, en hij heeft nog een paar andere projecten in de rij. Misschien zou zijn nieuwe lichamelijkheid ertoe kunnen leiden dat de acteur een genre binnenstapt waarin mede Australiërs succes hebben gehad: superheldenfilms.

Met zijn vriend Hemsworth, in de hoofdrol als Thor in the Marvel-films, en collega Aussie Hugh Jackman die zijn Wolverine-klauwen ophangt, is het de moeite waard om te vragen: Hoe zou MacPherson het overnemen als de bebaarde, sigaar-kauwende X-Men-held?

"Ik zou graag een fysieke transformatie willen uitvoeren als een superheld", zegt MacPherson. "Als ik opnieuw mijn fysieke achtergrond met mijn acteerwerk kan trouwen, zoals ik deed bij Strike Back, dan is dat de Heilige Graal voor mij. Ik ben Australiër, het zou de slag voor fans kunnen verzachten om een ​​ander voor Wolverine over te nemen. Maar het zou ook leuk zijn om de slechterik, een van die rijke, grote schurken, te spelen. '

MacPherson werkt al aan die training. De acteur heeft het trainingsschema bijgehouden dat hem hielp om Strike Back te krijgen, en hij hoopt dat hij weer in Wyatt's schoenen kan stappen voor een tweede seizoen.

"Toen ik terugkwam van Strike Back, ging ik naar een CrossFit-sportschool en ik voel me beter dan ooit", zegt MacPherson. "Het mobiliteitswerk heeft echt mijn heupen geholpen, en ik doe veel nieuwe dingen in mijn gewichtheffen. Ik hoop echt dat de show wordt verlengd voor nog een seizoen. Ik ben dol op Wyatt - dit soort personages komen niet elke dag langs. '

Strike Back: Retribution ging vrijdag 2 februari in première op CINEMAX om 22.00 uur en is on-demand beschikbaar.

menu
menu