Grow a Better Beard: een gids voor dag en nacht

Father of Lights (Juni- 2019).

Anonim

Ongeacht wat je hebt gezien bij die infolercials op de late avond, wat je vermogen om een ​​baard te laten groeien bepaalt, is niet leeftijd, etniciteit, genetica of hoe vaak je seks hebt. In een wereld van instant-alles, is er iets dat zeker geruststellend is in de wetenschap dat de belangrijkste dingen die tussen jou en een perfect gevormd stukje gezichtsbeharing staan ​​geduld is.

Hoe lang je precies zult wachten, is niet zeker: "Twee tot drie weken zou ik zeggen", zegt Eric Bandholz, oprichter van herenverzorgingsbedrijf Beardbrand en eigenaar van een kickass baard. "Ik zou met twee tot drie maanden gaan om een ​​goede baard te laten groeien", zegt David Pirrotta, curator van The Drugstore in New York. "Elke man heeft een andere instelling. Sommige hebben binnen een maand een stevige baard, andere duren maximaal drie maanden. "

GERELATEERD: De beste baardoliën om je manen te temmen

Die ernstige fluctuatie kan ontmoedigend werken, waardoor het scheermes snel tevoorschijn komt om het scheermes zo snel mogelijk af te scheren voordat het zelfs maar een kans krijgt om te ademen. Zelfs degenen die verleiding vermijden, geven toe dat het groeien van gezichtshaar een beetje lijkt op het kijken naar kokend water - hoe harder je erover nadenkt, hoe langzamer het gaat, en opties om het proces te versnellen lijken niet te bestaan.

Dat is waarom je dit plan vol plannen nodig hebt. Een maand tot volledige baardvierheid, met tips en strategieën om je te helpen de moeilijke patches te doorstaan ​​en gebruik te maken van de paar bewezen trucjes om snellere, gezondere haargroei te stimuleren. Het zal een puberende wolfskin niet veranderen in een beest met dikke hoeven, maar het zal je helpen het meeste te halen uit wat Moeder Natuur je heeft gegeven.

Dag 1-3: niet scheren

Dag 1: niet scheren
Leun achterover, eet biefstuk, kijk naar Seinfeld- re-runs. Zoals je het graag zou willen, is je favoriete manier om dinsdagavonden door te brengen ook een fijne strategie om die stoppels wat mannelijker te maken. "Het verhogen van de hoeveelheid eiwit in uw dieet - vlees, vis, eieren en noten - zal het haar op uw gezicht sneller laten groeien", zegt Pirrotta. Eiwit is de bouwsteen voor haar en nagels, waardoor uw haarzakjes sterk en klaar voor actie zijn. Wat heeft Seinfeld ermee te maken? Hij is goed voor de lach. Onderzoek bevestigt dat een van de belangrijkste oorzaken van vroegtijdig haarverlies stress is. Minder stress, meer haar. Dus eet en lach, en laat de folliculaire festiviteiten beginnen.

Dag 4-7: verzachten en oliën

Dag 4: verzachten
Ontworpen om de jeukende stoppelbaard, de baardzachte baard en de pads van de paddenstoelen ($ 12, thesoftgoat.com) te verwijderen, zijn een redder in nood wanneer je pre-baard in die vreselijke jeukende fase terechtkomt. "Ik maak graag de analogie van wanneer mannen hun haar laten knippen en je krijgt al die kriebels in je shirt, " zegt Bandholz. "Die speren in je nek beginnen je op de ergste manier te steken. Dit is het moeilijkste deel van de baardgroeiende ervaring. "

Dag 7: Gebruik baardolie
Als je de eerste week bent geslaagd, zijn je kansen om dit project te doorlopen exponentieel toegenomen. Na zeven dagen heeft je huid de kans gekregen zich aan te passen aan het kleine leger borstelharen op zijn oppervlak, en die borstelharen beginnen te verzachten als ze worden blootgesteld aan de elementen, millimeters toevoegen en conditionering ondergaan. "De haren voelen zachter aan als ze langer worden, vooral als je een baardolie gebruikt om ze te conditioneren terwijl ze groeien, " zegt barbier John Rivera van The Art of Shaving in New York City. Probeer Beardbrand's gekruide citrus baardolie ($ 25, beardbrand.com) voor een lichtere, siliconenvrije olie.

Dag 8-13: Exfoliëren en goed eten

Dag 8: exfoliëren
Wanneer u scheert, verwijdert u niet alleen ongewenste stoppels, maar schraapt u ook de dode laag van de bovenste huidcellen, waardoor de nieuwe, gezonde huid eronder ademt, wat de haargroei stimuleert. Verwissel het scheermes voor een echte exfoliant om hetzelfde effect te bereiken, wat ook de aanhoudende jeuk zal verlichten. "Scrubben onder de baard geeft je huid enige troost", zegt Rivera, die aanbeveelt om een ​​exfoliant met gezichtshampoo te gebruiken voor een twee-in-een scrub en reiniging. Probeer The Art of Shaving's Peppermint Facial Scrub, $ 25, gemengd met Peppermint Facial Wash, $ 25, twee keer per week. (Theartofshaving.com)

Dag 12: Overweeg uw dieet
Het toevoegen van OJ aan je bestelling van spek, ei en kaas, of het koppelen van je plak met een kant van tomaat-en-spinazie salade kan net zo goed doen voor je baard als je middel. "Bepaalde vitaminen en mineralen kunnen helpen de snelheid te verhogen waarmee gezichtshaar groeit, " zegt Pirrotta. "Van vitaminen A, B, C en E is bekend dat ze het haargroeiproces verbeteren." Je vindt die voedingsstoffen in onder andere appels, mango's, sinaasappels, spinazie en tomaten.

Dag 14: Begin met beeldhouwen

Dag 14: Begin met beeldhouwen
Inmiddels heb je waarschijnlijk een beetje gezichtshaar en ziet het er waarschijnlijk een beetje smerig uit. "Je wilt zo snel mogelijk beginnen met het verzorgen van de omtrek met een schaar, zodat het lijkt alsof een baard door groeifasen gaat in plaats van iemand die een scheerbeurt kan gebruiken", zegt Rivera. Drie tips als u door nieuw gebied navigeert:

  1. Zie hoe je natuurlijke haarlijn tevoorschijn komt. Voor de meeste jongens is dat ongeveer een centimeter onder je jukbeenderen. Laat de huid erboven alleen.
  2. De haarlijn onder je kin mag nooit naar boven buigen. Houd het recht of maak een omgekeerde boog, anders zie je eruit als een dikke man met een dubbele kin.
  3. Geen haar bungelt over de bovenlip. Ooit. Het is een magneet voor soep, koffie en kruimels.

Dag 15-19: You Do You

Dag 16: Relax
Ga op kleiduiven schieten. Of op hertenjacht. Of rondhangen in Williamsburg, Brooklyn. Waarom? Omdat je twijfelt. Twijfels die gemakkelijk tot rust kunnen worden gebracht door tijd door te brengen met degenen die daar zijn geweest, voelden dat. Op dit moment is je baard duidelijk, maar op een zwakke, ziekelijke manier. Je vraagt ​​je af: is dit kreupel? Moet ik het scheren? Dompel jezelf onder in de wereld van mannen met geweldige baarden. Vaak te vinden in de genoemde omgevingen, bereikten ook zij het moment van geen terugkeer: scheren of volharden? Deze dappere mannen kozen het laatste en hun baarden getuigen van hun slimme keuze.

Dag 19: Hit the Gym
"Naast het dieet is het heffen van gewichten een geweldige natuurlijke manier om de groei van je baard te versnellen, " zegt Bandholz. "Krachttraining verhoogt testosteron, wat op zijn beurt de haargroei verhoogt." Als een man die heeft deelgenomen aan de beren- en snorkampioenschappen op de westkust, zweert Bandholz bij zijn trainingen. "Kijkend naar mijn baardgroei vanaf het moment dat ik geen enkele vorm van lichaamsbeweging deed en ernaar keek na te hebben geïnvesteerd in voeding en lichaamsbeweging, zie ik absoluut een verschil", zegt hij.

menu
menu