Infographic testrun

Auschwitz: Drone video of Nazi concentration camp - BBC News (Juni- 2019).

Anonim

- Geen ochtendmens? Misschien zou je dat wel moeten zijn. Als u bekend bent met de term 'gevaste cardio', is dit het juiste moment om het te gebruiken. Wakker worden en trainen op een lege maag is de sleutel tot vetverbranding en kan helpen de kilo's weg te smelten, volgens een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Physiology.

-Wanneer onderzoekers het onderzoek gedurende zes weken uitvoerden, verdeelden ze mannen in drie groepen: de eerste groep verhoogde de calorie-inname met 20%, terwijl de helft de oefeningen uitvoerde en de rest inactief bleef; de tweede groep heeft een training gepland.

- Geen ochtendmens? Misschien zou je dat wel moeten zijn. Als u bekend bent met de term 'gevaste cardio', is dit het juiste moment om het te gebruiken. Wakker worden en trainen op een lege maag is de sleutel tot vetverbranding en kan helpen de kilo's weg te smelten, volgens een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Physiology.

-Wanneer onderzoekers het onderzoek gedurende zes weken uitvoerden, verdeelden ze mannen in drie groepen: de eerste groep verhoogde de calorie-inname met 20%, terwijl de helft de oefeningen uitvoerde en de rest inactief bleef; de tweede groep heeft een training gepland.

menu
menu