Skincare 101: Battling Body Acne

BEST SKINCARE PRODUCTS Buat JERAWAT (Acne) (November 2018).

Anonim

Teveel tijd doorbrengen in de sportschool kan een ravage aanrichten op je huid. De sleutel tot het geven van acne aan het lichaam - en het weglaten - blijft super schoon. Je belangrijkste doelwit: zweet. Het verstopt je poriën en houdt olie en dode huidcellen binnenin vast, wat leidt tot putjes en pijnlijke cystic acne, niet alleen op je gezicht, maar ook op je rug, armen en benen. Maar sla intense workouts niet over in angst voor gênante bacne. Gebruik in plaats daarvan deze tips om uw lichaam zonder puistjes vrij van contact te houden.

Douche slim

Schuim elke dag - en altijd na een training - met een lichaamswasbeurt die salicylzuur of benzoylperoxide bevat. Probeer Neutrogena Body Clear Body Wash ($ 7, neutrogena.com). Als je huid erg vatbaar is voor puistjes, kies dan voor een exfoliërende was, zoals Olay Total Effects 7 Exfoliate en vul Advanced Anti-Ageing Body Wash aan ($ 6, drogisterij.com), die helpt dode huidcellen te verwijderen en poriën te ontstoppen. Gebruik elke keer een nieuw washandje, omdat acne-veroorzakende bacteriën na elk gebruik blijven hangen. En pas op dat u moeilijk bereikbare plaatsen overslaat: met een natuurlijke borstel kunt u gemakkelijker uw hele rug bereiken.

Huidverzorging 101: Verbaas breakouts voor het goede >>>

Wijzig uw bladen

Het is moeilijk om toe te geven, maar moeder had gelijk. Terwijl u slaapt, wrijven olie, dode huidcellen en zweet van uw lichaam en verzamelen zich op uw lakens, zodat u ze regelmatig kunt wisselen (idealiter twee keer per week als u kunt) helpt de huid acne-vrij te houden. Gross, toch? Welnu, hoe schoner je beddengoed, hoe lager de kans dat alles wat zich ophoopt, de poriën verstopt en acne veroorzaakt. U kunt ook kiezen voor lichtgewicht katoen, dat minder vocht vasthoudt in vergelijking met dikkere materialen.

Ontdoen van Gym Germs

Uiteraard kun je zweet in de sportschool niet vermijden, maar de tijd nemen om het tijdens je workout op te dweilen zal een lange weg banen als het gaat om het verslaan van lichaamsuitbrekingen. Voordat je gaat trainen, veeg je alle gewichts- en cardio-apparaten weg die je gebruikt met een antibacterieel wipe-gedeeld fitnessapparaat. Dit is een populaire ontmoetingsplaats voor acne-veroorzakende bacteriën. Tussen oefeningen door veegt u het zweet af met schone handdoeken of antibacteriële doekjes en raakt u de douche zodra u klaar bent met uw training. Hoe langer zweet op de huid zit, des te waarschijnlijker het is om puistjes te veroorzaken. Gebruik een exfoliërende scrub, zoals St. Ives Purify Exfoliating Body Wash ($ 5, drogisterij.com), om de poriën te deblokkeren en dode huidcellen te verwijderen. Of was met een antibacteriële zeep, zoals Dial Antibacterial Bar Soap ($ 8 voor 8, soap.com).

Spandex overslaan

Zeg gewoon nee tegen synthetische materialen. Ze zijn dikker dan katoen, dus houden ze vocht en oliën vast die de poriën verstoppen en tot puistjes leiden. Kies voor lichte, losse stoffen die laten zweten en de huid laten ademen. Denk er zo over na: zou je niet liever die lats laten zien op het strand (zonder zitten) dan onder een goed passend micro-T-shirt in de sportschool?

6 manieren om buitensporig zweten te stoppen >>>

Behandel het op tijd

We weten dat het kopen van gels en crèmes een pijn is, maar stel niet uit. Voor milde gevallen van lichaamsacne, breng een nacht een spotbehandeling aan tot uw uitbraak verdwijnt. Als u in de twintig bent, kies dan een gelbehandeling met benzyolperoxide of natuurlijke antibacteriële ingrediënten zoals zwavel en tomaat, die helpen de huid te exfoliëren en op te ruimen. Probeer Neutrogena Clear Acne Spot-gel elimineren ($ 8, neutrogena.com). Zodra je je 30 hebt geslagen, kies je voor een crèmespoeling op basis van acne, die minder droog is. Probeer Clearasil Daily Clear Adult Treatment Cream ($ 4, drogisterij.com). Heeft u moeite het gebied tussen uw schouderbladen of andere moeilijk bereikbare plaatsen te raken? Ga voor een acnebestrijdende spray, zoals Neutrogena Body Clear Body Spray ($ 8, walgreens.com). Als de huid na het uitproberen van al het bovenstaande niet wordt opgehelderd, dient u zich in te laten met een dermatoloog - u heeft mogelijk een receptcrème of -pil nodig.

menu
menu